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ESCUELA DE SALUD OSATOKI Para todos aquellos que estáis interesados en la salud, La Escuela de Salud Osatoki es una propuesta única, innovadora, y necesaria en estos tiempos donde la información que circula en las redes no siempre está contrastada, ni es veraz. La Escuela nació con el fin de suplir la carencia formativa que…

Talleres saludables en Bilbao Ya conocéis el lema de La Escuela de Salud Osatoki:  Queremos cuidarte y que te cuides. Con este motivo tenemos preparados para los meses de marzo y abril una serie de talleres saludables en Bilbao. Talleres donde podrás aprender múltiples trucos, pautas y consejos que podrás incorporar en tu rutina diaria…

Realizar una alimentación vegana es desaconsejable en aquellas personas que carecen del conocimiento necesario para poder realizar una alimentación vegana sin déficit nutricional.   Para realizar una correcta alimentación vegana hay que informarse sobre el origen de: Proteínas Hierro Vitamina B12 Calcio Ácidos grasos y omega 3   Proteínas   Las proteínas son moléculas compuestas…

CAMPAMENTO INFANTIL SALUDABLE Desde la Escuela de Salud Osatoki organizamos estas navidades en Bilbao un campamento infantil saludable. Si estás en Bilbao o vienes a hacer las compras o por trabajo puedes aprovechar para que tus hijos adquieran hábitos saludables con el campamento que tenemos organizado en Bilbao en el espacio La Estación del Norte…

Alimentación saludable: Analizamos el etiquetado 2 Como ya sabéis desde La Escuela de Salud Osatoki, comprometidos con la formación en salud a través de contenidos como la alimentación saludable, hemos empezado a realizar el análisis de un producto de supermercado cada dos semanas (Ver post anterior). En esta ocasión he querido adentrarme en el mundo…

Desde que propuse la semana pasada analizar productos y etiquetas del supermercado (Post anterior) para intentar llevar una alimentación saludable han sido varias las personas que me han dicho que ya hay una aplicación que hace eso. De hecho, no hay una aplicación, sino varias. Yo, en concreto, utilizo una que se llama el coco.…

¡Amantes de la vida sana! En la Escuela de Salud Osatoki comenzamos una nueva sección de alimentación saludable en nuestro blog. ¿Cuántos libros, artículo o posts sobre alimentos procesados o etiquetas existen? A pesar de lo cual…. ¿Sigues teniendo dudas sobre si lo que comes es o no es sano? Para eso hemos creado la…

Con esta pregunta inauguramos nuestro Instagram (#osatokisalud) la semana pasada. En este artículo te invito a que reflexiones sobre la importancia que tiene esta cuestión en nuestra salud. El día a día nos suele sumir en una vorágine de actividad de la que es difícil zafarse, a no ser que hagamos un esfuerzo consciente para…

Queremos agradecer a todas las personas que asististeis a nuestras jornadas de puertas abiertas. A continuación queremos compartir con todos vosotros las actividades que os proponemos esta temporada 2019-2020 en el espacio La Estación del Norte. ¡Ponte en contacto con nosotros a través del 697387717 para reservar actividad! PRECIOS CHARLAS DE NUTRICIÓN PARA ADULTOS  …

Hola a tod@s. Inauguramos el blog de Osatoki invitando a niñ@s, familias y adultos a las actividades que hemos preparado para la temporada 2019-2020. Nuestro objetivo es compartir con tod@s vosotr@s nuestro conocimiento sobre el funcionamiento del cuerpo y de la mente y, al mismo tiempo, intentar mejorar nuestra calidad vida. Para recoger se suele…